فوائد العدس

موضوع: فوائد العدس السبت سبتمبر 27, 2008 2:42 pm

فوائد العدس:
1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم
2ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب
3ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم
4ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي
5ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان
6ـ يساعد في تقوية الدّم
7ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك
8ـ يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان

» فوائد من قصة آدم
» فوائد التمر
» فوائد ( تسمية المولود )
» فوائد يقظة الفجر
» اخيرا اكتشف الطب فوائد الصلاة